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闭经如何调理——深圳道元堂告诉你

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发表时间:2021-08-30 14:48

如果,女人没了月经会怎样?很恐怖!

大量资料显示:女人一旦没了月经,更年期会提前,子宫衰老提前、卵巢衰老提前,同时皮肤松弛,皱纹出现,色斑横生,容颜也难以阻止地过早衰老。

对女人来说,每一次闭经都值得重视!


一、闭经了,第一时间该做什么?

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闭经几乎是每个女性必不可少的经历,或多或少都会遭遇,难以避免,既然如此,女性就有必要知道,发现自己闭经之后,第一时间应该怎么办?哪些事情该做?又有哪些应该避开?


首先,当然是保持心态,比如某一天,当你发现依据到了时候,经期却还没来,嘴上不说,心里已经开始着急,担心身体是不是出了问题,这样做的结果可能是,本来只是经期稍微延后,但因为你的不安,导致了真正的闭经。


所以,不要被闭经扰乱情绪,人的情绪波动,会从大脑通过神经传递给各个器官,导致全身脏器都不舒服,功能失调,整个人郁不欢,与人没心情的时候什么都不想干是一个道理。


其次,确认是闭经后,心平气和的同时,别忘回想一下,自己前段时间都干了一些什么,生活习惯如何?


因为大部分的闭经,往往来自于生活中一些不起眼的习惯,比如熬夜,食寒凉,工作压力大,化浓妆,还包括不恰当的减肥等等。假如你发现自己有这么些习惯,那当然立刻停止,恢复健康的生活习惯,有助于闭经调理,并降低闭经对身体的影响。


二、从气血虚弱分析闭经

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清朝名医郑钦安的《医理真传》中专门说过闭经,认为:“闭者宜开。因气而闭者,法宜行气;因寒而闭者,法宜散寒;因热而闭者,法宜清热;因血枯而闭者,法宜补血。”


里面提到的血枯,即指气血虚弱,是导致闭经的一个重要线索。气血是女人的根本,是做许多事情的底线,而血更是月经的组成。女人若营血亏损,精血不足,则血海枯竭,无血可下,致成经闭。


那什么样的人容易气血虚呢?


现代医学认为贫血,营养不良,维生素或微量元素缺乏,都是气血虚的表现,《兰室秘藏妇人门》还说:“妇人脾胃久虚,或形赢气血俱衰,而致经水断绝不行”。


脾胃虚弱,运化功能不足,就算补的很好,也还是容易造成气血虚,基本上很多体型消瘦的女性也都有或多或少的气血虚弱的证候。所以女性切不宜盲目减肥,瘦不代表美,健康才是!


三、灸友多次闭经,每次香灸了就来


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闭经的调理说难难,说简单也简单,下面便是一则灸友在老师艾灸配穴后发来的反馈:

感恩老师给我配穴,把这么好的效果带给我,又让我有感而发。


我习惯性闭经,上次我使用了一次,仅仅艾灸了一次哦!闭经六个月,居然就来了,我认为是碰巧,而后又闭经几个月,昨天又再一次艾灸,又来了,太神奇了!


不可思议,这么一根香灸,比中药还有用,感恩,感恩老师辛苦付出,等我的店弄好,我要开始推广给更多人受益。


那么当然感谢这位灸友的分享,她因为是有习惯性闭经的,吃中药西药失眠的效果都很有限,老师便给配穴,没想到效果那么明显。


还有的灸友会慢一点,但依据大致穴位坚持艾灸之后,基本都有良好反馈。还有闭经的具体配穴,下一段会揭晓答案。


四、铲除闭经根源——脾肾虚

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气血虚弱是大多数人能想到的闭经原因,而肝肾虚则是闭经重要的内在根源,肾主生殖,藏精,为月经的生理源泉!


《妇人大全良方》:“女子二七而天癸至,肾气全盛,冲任流通,经血渐盈,应时而下,否则不通也。”《医学正传•妇人科》:“月经全借肾水施化,肾水既乏,则经血日以干涸。”


两篇经典医书均阐明了肾与月经紧密相连,不可分割的关系,肾强则经盛,肾虚则血枯,也就是闭经。


肾虚分先天后天,先天肾虚者,幼年多病,往往到了年龄,天癸(月经)不能如期泌至,或经后期量少,行后又闭。更多的女性,因为流产、打胎、房事不节、多产等,损伤肾气,冲任二脉,以致肾气不足,精血匮乏,这是后天肾虚,后天肾虚者除了容易闭经,内分泌,卵巢功能,甲状腺也容易出麻烦


脾虚呢无法运化湿气,寒湿痰湿凝滞於阻,也会造成闭经的风险。但不论先天后天,脾虚肾虚还是脾肾两虚均可通过如下方式艾灸调理



闭经取穴


1、脾俞

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2、肾俞

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3、八髎

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4、中极

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5、血海

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6、归来

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7、三阴交

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8、太溪穴

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9、太冲穴

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五、闭经食疗法!

以下3类食物,弥补气血、破瘀行血、理血通经、兼顾美肤益颜,适合闭经食疗。


桃仁牛血汤:桃仁10克~12克,鲜牛血(已凝固)200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。


鸽肉葱姜粥:鸽肉150克,猪肉末50克,粳米100克,葱姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去骨切块,放入碗内,加猪肉、葱姜末、料酒及盐,拌匀备用。粳米加水1000毫升,烧开后放鸽肉等共煮成粥,调入麻油、味精、胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。


乌豆双红汤:乌豆(黑豆)50~100克,红花5克,红糖30~50克。将前二味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放入红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经


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